Vi är alla olika. Vi är alla lika.

Två sanningar:
Vi är alla olika. Vi är alla lika.
För att leda människor så som jag vill leda, är dessa sanningar viktiga för mig att komma ihåg.

På en av mina första tränarkurser ställde utbildaren frågan: Vilken spelare är viktigast? Ta en minut & fundera kring ditt svar på frågan. Sätt in det i din verklighet. För mig var svaret självklart. Min argumentation utgick då från en för mig stark värdegrund, nämligen alla människors lika värde. Alla spelare är därför lika viktiga. Som tränare leder du alla i laget. Någon hävdade med bestämdhet att målvakten var viktigast, andra att målskytten var viktigast. Jag håller inte med. En spelares prestation kan däremot vara avgörande för att laget vinner eller förlorar en match, men är spelaren mer eller mindre viktig för det. Nej, inte för mig.

Betyder detta att jag menar att alla ska behandlas lika. Nej, för vi behöver samtidigt komma ihåg att alla är olika. Vi har samma grundläggande behov, men situationen & miljön vi är i spelar en stor roll. Att vara rättvis är inte att behandla alla lika. Rättvisa är att se vad var & en behöver i den situationen individen är i. Ibland kan spelarens behov krocka med lagets behov. Här har ledaren en avgörande roll i vad som bör prioriteras högst. Kanske behöver spelaren lägga sina behov lite åt sidan för att laget ska må bättre. Kanske kan laget låta spelaren få lite svängrum & därigenom kunna ge mer. Pia Sundhage ställde under en föreläsning frågan: Hur mycket ska man som ledare låta stjärnan ta plats? Vad tycker du? Jag sa det då & jag säger det nu igen. Så mycket som laget tillåter.

Att som ledare vara trygg i sina grundvärderingar skapar tygghet för dig själv & gruppen. Är du ledare, ta reda på dina värderingar. Känn efter vilka som är viktiga för dig & led därefter.

inte ska jag...

"Allt är skit!"
"Toppen, kom till mig. Mina blommorna behöver är lite gödsel."

Under perioder i livet är det lätt att vara lösningsfokuserad. Man är inne i ett stim av positiva tankar som hjälper till att finna vägen till lycka. Vägen till att må bra. I andra perioder är det svårare. Vägen till att må bra skyms av negativa tankar & rädslor. Kika på dessa tre meningarna. Känns de bekanta?

Så här vill jag inte ha det ...
Detta är inte bra ...
Detta löser jag inte ...

I vissa lägen är det viktigt att fundera kring ovanstående meningar. I svaren kan lösningarna finnas till att må bra, men svaren kan också till viss del skymma en del av vägen. När tankarna fastar i "inte" kan det vara svårt att se hur det är man egentligen vill ha det. Tipset är då att stryka inte. Vad händer med dina tankar när du nu läser meningarna.

Så här vill jag ha det ...
Detta är bra ...
Detta löser jag ...

Genom att stryka inte fokuserar vi på det friska. Vägen till att må bra blir bredare & klarare. Börja med att stärka den bilden. Där finns en chans att växa. Där finns en chans att hitta modet & kraften att ta beslut om framtiden. Våga vända på tankar. Våga stryka lite inten i ditt liv.

Stryk inte & vänd på meningen:
INTE SKA JAG

Just det:
JAG SKA

många hinder på vägen till målet

En effekt av uppnådda mål är självförtroende. Laget jag tränat i 2 år har iår inte nått upp till det resultatmål som sattes upp. Prestation i all ära, men i denna miljön är det av stor vikt att få fina resultat. Eller iallafall ok restultat. Vi som varit laget allra närmast kan se massa orsaker. För drygt 1,5 år sedan gjorde en lista på styrkor & resurser som skulle bidra till att vi lyckas. Vi var övertygade om att de skulle räcka för att lösa de eventuella hinder som stod i vår väg. Vi hade fel. Här är vår lista av saker som kunde komma att hindra oss att nå vårt mål.
SKADOR
DÅLIG NÄRVARO
EJ DÄR 100% SPELARE
EJ DÄR 100% LEDARE
KONFLIKTER
EKONOMI
UTBILDNING
MENTALT FOKUS
JOBB
SJÄLVFÖRTROENDE
SJUKDOM
MOTIVATION
BYTA LAG
KONTINUITET
FYSIK

Alla har varit en del av vårt år. Några har varit så närvarande att jag aldrig upplevt något liknande. Nu gäller det att slicka såren, kika på vad vi gjorde som var bra & hitta det tappade självförtroendet. Fotbollsäsongen 2013 är över för vår del. Nu är det framtiden som gäller & jag är spänd på att se vad den har ett erbjuda.

Nå mål

Härligt, idag skall det firas! Tänk att det gick. Jag lyckades nå mina mål som jag satte upp för en månad sedan. Såhär skrev jag då:

"Ibland är det bra att fundera, ibland är det bra att göra. Just nu har jag inte 100 koll på vilket slutmål jag vill sikta mot. Däremot har jag nått en punkt där jag inte kommer så mycket längre genom att fundera. Jag behöver göra för att hitta nya vägar. Dessa delmål har jag satt upp idag.
1) göra 30 min 3 ggr /vecka fom nu tom 11 oktober
2) motionera 2 ggr /vecka fom nu tom 11 oktober "

Mål 1 gjordes om för en vecka sen & även det gick vägen.

Dags att klappa sig på axeln. "Bra gjort Anna". I början av nästa vecka är det dags för nya mål. :)

att göra val

Jobbar man som fotbollstränare är hösten då besluten om kommande säsong skall tas. Torbjörn Nilsson bryter sitt kontrakt. Har inte pratat med honom om det. Han har säkert sina skäl. Undrar hur han upplever valsituationen?
Jag söker svaret till mina val. Vet att det är i magen de finns. Än är jag inte klar. Har en del frågor som behöver besvaras först. Hoppas de jag frågar kan svara.

Ibland uppfattar vi möjligheterna till val som jobbigt & negativt. Tänk om man väljer fel. Tänk att ha möjlighet att välja. Det är fantastiskt.

Målkontroll

Som i orientering gäller det att sätta kontrollerna. Hur går det med målen? Här är jag.

Efter ett givande möte igår känner jag massor med inspiration & kraft. Målet om motion funkar bra. Målet om att göra 30 min/ 3 ggr i veckan känns i underkant. Jag vill göra mer. Så påminner jag mig om förra veckan. Då skjöt jag båda aktiviteterna framför mig in i det sista. Jag löste det men det var på gränsen. Beslutar mig därför att målen kvarstår fram till slutdatum 11 oktober. Ajdå! Den känslan i magen känner jag igen. Magen säger mig att jag inte kommer vara nöjd med min insats om inte målen justeras. Ok, vad är det värsta som kan hända? Inte mycket. Målen sattes för att jag skulle fundera mindre & göra mer. Vad är då realistiskt men ändå stimulerande? Nytt beslut: 45 min/ 3 ggr i veckan. Det landade bättre i magen. Inte helt lugnt, men helt ok. Det blir bra.

Mina mål fram till 11 oktober:

1) göra 45 min 3 ggr /vecka fom nu tom 11 oktober (vad detta är vill jag hålla för mig själv)
2) motionera 2 ggr /vecka fom nu tom 11 oktober

Så var den kontrollen avklarad. Dags att kika på kartan, ta ett beslut om vilket håll jag skall åt & sätta igång :)